間歇運動的消脂效應不只在運動時，也會提高運動後的熱量消耗，休息時間繼續燃脂。因此，練習間歇運動可以縮短整體運動時間。https://www.careonline.com.tw/2020/01/intermittent.html Tags: 0 comments 71 likes 16 shares Share this: 白映俞 About author not provided 白映俞，喜愛閱讀及寫作，書寫醫療、歷史、心理相關的科普散文，文章發? 30717 followers 30367 likes "https://www.careonline.com.tw/" View all posts